鱼肝油的功效与作用 怎样给宝宝选择鱼肝油

编辑:最美女性网2015-06-25 10:10:00育儿常识
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文章简介:鱼肝油的功效与作用 怎样给宝宝选择鱼肝油,鱼肝油是从鱼类肝脏中提取出的脂肪油,主要成为是维生素A和维生素D。

鱼肝油的功效与作用 怎样给宝宝选择鱼肝油

  鱼肝油是从鱼类肝脏中提取出的脂肪油,主要成为是维生素A和维生素D。

  家长通常给宝宝添加的鱼肝油一般为维生素AD滴剂,是将维生素A与维生素D2或维生素D3,用鱼肝油或者精炼食用植物油溶解成一定浓度制成的。

  维生素A:

  缺乏维生素A的宝宝会出现眼和皮肤为主的全身性疾病,成为维生素A缺乏症。

  维生素A缺乏症早期症状表现在眼部,结膜干燥,常眨眼,畏光、泪少,有白斑附着在角膜,不易擦去,病情进展时,角膜混浊软化,形成溃疡,发生穿孔,影响视力,甚至失明;皮肤干燥,角化增生,发育落后,毛发干枯易脱落,指甲脆薄,可引起呼吸道及泌尿道反复感染。

  对于婴幼儿来说,维生素A的主要来源是母乳,动物肝脏,蔬菜水果等,我国婴幼儿维生素A缺乏症的发病率约为10%。

  维生素D:

  缺乏维生素D会引起体内钙磷代谢异常,导致生长期骨组织矿化不全,产生以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病,也就是俗称的佝偻病,是维生素D缺乏的最严重阶段。

  婴幼儿每日需要维生素D的下限为400IU,而每1000ml母乳中,所含维生素D仅为26IU。

  在我国,母乳喂养的宝宝佝偻病发病率为13%,混合喂养的宝宝佝偻病发病率为17.5%。

  对于婴幼儿来说,维生素D主要来源是晒太阳,母乳和婴幼儿配方奶中含有的维生素D较多,不能满足宝宝身体的需要。

  举个例子:WHO(世界卫生组织)会议说过,宝宝在只穿纸尿裤,其它部位完全裸露的情况下,在较为强烈的阳光下暴晒40分钟,体内才内生成满足宝宝一天所需的维生素D。由此可见,单靠晒太阳来保证宝宝维生素D的摄入是不可能做到的。

  缺乏维生素D导致的佝偻病,初期不明显,家长很难发现。一般会有晚上不安稳,睡觉易惊多汗等表现,大一些的宝宝会出现方卤,串珠肋,走路的时候罗圈腿、X腿的症状。等到出现这些症状再补充维生素D时就已经晚了。

  首先,大家所说的鱼肝油通常有以下三类:

  1、鱼肝油:

  海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,经过人工加工合成制成的一种药品。

  2、维生素AD软胶囊:

  是将维生素A与维生素D2或维生素D3,用鱼肝油或精炼食用植物油溶解成一定浓度制成的胶囊。

  3、维生素AD滴剂:

  和维生素AD软胶囊制作方法大致相同,只不过滴剂,方便婴幼儿服用。

  提醒家长:在给宝宝购买鱼肝油的时候,一定要咨询相关专业人员,选择婴幼儿使用的鱼肝油。

  怎样给宝宝选择鱼肝油

  1、不要给宝宝选用成人用的鱼肝油及浓缩鱼肝油。

  成人鱼肝油中维生素A与维生素D比例为10:1,对于婴幼儿来说维生素A含量较高,而且维生素A和维生素D时脂溶性维生素,不容易被排泄掉,一旦过量容易在体内累积中毒,所以不能给婴幼儿选择成人鱼肝油及浓缩鱼肝油。

  要给宝宝选用婴幼儿专用的鱼肝油,小儿鱼肝油中维生素A和维生素D的比例约为3:1,适宜宝宝的服用;

  2、在正规的药店或医院购买;

  3、关于鱼肝油的品牌,要选择大品牌,市场上常见的时间较久的鱼肝油;

  4、一般情况下,宝宝出生后出院时,医院都会给宝宝带鱼肝油,家长遵照医嘱即可。

  鱼油和鱼肝油的区别

  鱼油通常指的是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪。一般大家经常说的鱼油其成分是是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),有调节血脂的功效。

  鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,主要用来防治维生素A和维生素D缺乏。

  宝宝吃鱼肝油要吃多久

  正常的宝宝,在出生15天后开始补充鱼肝油,每天补充400IU,至少补充到宝宝2岁。

  早产儿应该在儿科医生指导下补充,一般15天后补充800IU,两周后400IU。

  鱼肝油的副作用

  鱼肝油添加过量会让导致维生素A和维生素D中毒,但是维生素D的中毒剂量为每天2-5万IU,连服数周或数月,维生素A的中毒剂量为一次摄入量超过30万IU。所以,只要医生指导下按时按量服用就没有问题,家长也大可不必担心。

  宝宝需要吃鱼肝油吗

  正常的宝宝,在出生15天后要开始补充鱼肝油,每天补充400IU,一直补充到宝宝2岁。早产儿应该在儿科医生指导下,根据每个早产儿的具体情况补充。

  鱼肝油的成分主要是维生素A和维生素D,紧靠母乳或配方奶无法完全满足宝宝身体对维生素A和维生素D 的需求。

  维生素A主要作用是促进视网膜和皮肤的发育,维生素D主要作用是预防佝偻病。