怀孕期间气色很差 如何调整孕期气色

编辑:最美女性网2018-01-14 11:04:00怀孕初期
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文章简介:怀孕了!意味着要告别美妆用品了!不能和平常一样使用护肤水乳霜、不能化妆,整天素颜,一副没精打采的样子。照着镜子觉得自己的气色很差?看着自己的肤色黯淡无光,孕妈烦恼不已

  怀孕了!意味着要告别美妆用品了!不能和平常一样使用护肤水乳霜、不能化妆,整天素颜,一副没精打采的样子。照着镜子觉得自己的气色很差?看着自己的肤色黯淡无光,孕妈烦恼不已。为什么其他孕妇怀孕后,白里透红好气色,孕期凸显孕肚反而更有女人味,但那都是别人怀孕的现象啊。自己也只能独自感慨,自己的孕期怎么就那么丑呢!孕妈们你们千万不要因此气馁,怀孕初期只要做到这几个步骤,轻松拥有好气色。
怀孕期间气色很差 如何调整孕期气色

  第一:保证充足的睡眠

  睡美人啊睡美人,可见睡眠对于女性的皮肤有着至关重要的作用。但孕妈们,随着孕肚越来越凸显,睡觉也变得辗转反侧,难以入眠,睡个安稳觉都成为困难事,睡不好,没精神,没状态,气色差。

  对于孕肚很明显的孕妈来说,可以尝试购买孕妇抱枕睡觉!或者可以尝试制作一个孕妇睡眠抱枕,只需要将一个大枕头向一边拆开,将枕头制作成弯月的形状,孕妈抱着孕妇抱枕睡眠,无论是侧着睡,内侧睡,都很舒适。孕期结束,只需要将枕头缝合即可,丝毫不是破坏行为哦。

  另外,睡眠之前不要喝太多水,避免因为上厕所而影响睡眠质量。睡前听安胎音乐、放松身心,自然就很容易提高睡眠质量啦。

  第二:做好脸部清洁

  孕期想要显得不邋遢,孕期想要拥有好气色,除了睡眠、饮食方面需要注意,更要注意保持脸部清洁。孕妈可选择用温水清洁脸部皮肤,洗掉灰尘和多余油脂,保持清爽面容,气色红润,成为高颜值孕妈。

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